در این اپیزود، شما خواهید شنید: 

تعریف رابطه زناشویی سالم چی هست؟ 

نشانه های رابطه جنسی سالم 

پنهان کاری در ابراز مشکلات جنسی 

اهمیت گفتگوی سالم جنسی با همراهمان 

مهارت های عشق بازی و رابطه جنسی 

الگوی رابطه سالم جنسی 

فرار بلند مدت از رابطه جنسی 

در رابطه های سالم بلند مدت هدف از سکس تنها رسیدن به ارگاسم نیست 

مراحل مختلف رابطه جنسی سالم 

تمرین ذهن آگاهی 

اهمیت احساس آرامش در کنار همراه 

آمادگی ذهنی برای رابطه های جنسی  

ساعت مناسب برای سکس 

عدم به ارگاسم رسیدن با دخول 

اجکولیشن در خانم ها 

اگر سوالی در مورد مسائل جنسی دارید، برای ما ارسال کنید تا در اپيزود های دیگر به سوالات پر تکرار شما پاسخ بدیم.  

صفحه پادکست انگلیسی: 

http://www.sexologypodcast.com 

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید: 

https://www.instagram.com/sexologypodcastfarsi 

https://www.instagram.com/sexologypodcast 

https://www.facebook.com/oasis2care 

https://www.youtube.com/channel/UCOY2iUlua_CmhqBQ9PpfNDA 

لینک دریافت وقت مشاوره ویدئویی با دکتر نازنین معالی: 

https://oasis2care.com/contact-nazanin-moali-psycholo

شما اگر شما بالای 18 سال دارید و ساکن آمریکا هستید برای امتحان کردن شانس خود در این قرعهکشی می توانید پس از فالو کردن اکانت اینستاگرام فارسی من در مجموع 3 امتیاز به روش های زیر کسب کنید: 

1. نوشتن مرور برای این پادکست در هر جایی که این پادکست رو گوش می کنید و ارسال اسکرین شات آن به اکانت اینستاگرام من @sexologypodcast 

1. اگر به پادکست انگلیسی من هم گوش کنید و برای یکی از اپیزودهای انگلیسی من مرور بزارید و از مرور خودتون عکس گرفته و به اکانت اینستاگرام من @sexologypodcast ارسال کنید. 

1. استوری کردن یکی از اپیزودهای اخیر من و تگ کردن آیدی اینستاگرام من در آن استوری و ارسال اسکرین شات آن به اکانت اینستاگرام من @sexologypodcast. 

متاسفانه ارسال این هدیه به ایران ممنوع می باشد و هزینه ارسال آن به خارج از آمریکا بسیار بالا می باشد، به همین خاطر  قرعه کشی برای کسانیکه در آمریکا هستند و یا آدرسی در آمریکا دارند برگزار خواهد شد. 

در این اپیزود، شما خواهید شنید: 

درد در زمان دخول 

رابطه جنسی وقتی که مجرد هستیم 

وسواس فکری، علل آن و اثر آن در رابطه جنسی 

معاشقه طولانی با همراه و رعایت قانون 20 و 20 

تعریف معاشقه و مواردی که در آن باید لحاظ کنیم 

استفاده از لوبریکنت ها و روغن های جنسی 

انواع وسواس فکری و راه های درمان آن 

 اشتهای جنسی و تفاوت آن در زوج ها و راهکارهای آن 

خود ارضایی در افراد متاهل و مجرد  

خیانت و خارج شدن از رابطه 

اهمیت شناخت بدن در رسیدن به رابطه خوب 

لوازم و اسباب بازی های جنسی آیا کمک کننده هستند؟ 

در این اپیزود، شما خواهید شنید: 

بررسی آماری ارتباط ارگاسم و دخول 

نقش تحریک کلیتوریست در ارگاسم 

استاندارد دوگانه 

آموزش های غلط و نقش آن در نرسیدن به ارگاسم 

اهمیت صحبت در مورد مسائل جنسی با همراه 

آشنایی به بدن خود برای شناخت بهتر از نقاط تماس تحریک آمیز در بدن 

تمرکز، تمرین های مرتبط و ذهن آگاهی در بهبود لذت جنسی 

بادی اسکن 

درجه بندی میل جنسی 

اهمیت پرداختن و شناختن محرک های سکس و سرکوب کننده شوق جنسی 

خود ارضایی و نقش آن در خود آشنایی بدن 

ادبیات شهوانی و محتوای لازم برای ایجاد شوق جنسی در خانم ها 

درباره دکتر نازنین معالی: 

شرایط شرکت در مسابقه این پست به شرح زیر می باشد: 

شما اگر شما بالای 18 سال دارید و ساکن آمریکا هستید برای امتحان کردن شانس خود در این قرعه کشی می توانید پس از فالو کردن اکانت اینستاگرام من در مجموع 3 امتیاز به روش های زیر کسب کنید: 

1. نوشتن مرور برای این پادکست در هر جایی که این پادکست رو گوش می کنید و ارسال اسکرین شات آن به اکانت اینستاگرام من @sexologypodcast 

1. اگر به پادکست انگلیسی من هم گوش کنید و برای یکی از اپیزودهای انگلیسی من مرور بزارید و از مرور خودتون عکس گرفته و به اکانت اینستاگرام من @sexologypodcast ارسال کنید. 

1. استوری کردن یکی از اپیزودهای اخیر من و تگ کردن آیدی اینستاگرام من در آن استوری و ارسال اسکرین شات آن به اکانت اینستاگرام من @sexologypodcast. 

در این اپیزود، شما خواهید شنید: 

1. رابطه جنسی دلخواه دفعه اول 

1. تعریف رابطه جنسی و تعریف بکارت  

1. تلقی خانم ها و آقایان از سکس 

1. افکار جامعه و تاثیر آن در اروتیک تمپلیت افراد 

1. بکارت، طرز تفکر و اهمیت آن 

1. تاثیر فعالیت های ورزی بر پرده بکارت 

1. خونریزی در اولین رابطه جنسی و علل اینکه اهمیتی در اثبات بکارت خانم ها ندارد 

1. لیست کردن چارچوب رفتار جنسی و کمک آن به تجربه اول جنسی  

1. خشونت های جنسی و رابطه آن با اطلاعات جنسی  

1. جلوگیری از حاملگی و بیماری های مراقبتی 

1. انواع کاندوم ها و نکات استفاده از آن ها  

1.  قانون 20/20 

1. استفاده از لوبریکنت ها و روغن های جنسی 

درباره دکتر نازنین معالی: 

دکتر نازنین معالی ، روانشناس بالینی و پژوهشگر روابط جنسی، دارای بورد فوق تخصص در بیمارستان کایزر هستند. هم اکنون مطب ایشان در شهر لس آنجلس به صورت ویدئو تراپی پذیرای درمان مدد جویان می باشد. دکتر معالی با مطالعات و تحقیقاتی گسترده در زمینه های گوناگون روانشناسی، فرهنگی و ساختارهای اجتماعی، مشتاقانه در پی نشر تجربیات و دانسته های خود از طریق رسانه های اجتماعی برای عموم مخاطبین فارسی زبان هستند. 

در این اپیزود، شما خواهید شنید: 

افسردگی، اضطراب و یا وسواس های فکری 

بیماری های روانی و رابطه آن ها در زمینه سلامت جنسی ما 

تفاوت افسردگی و اندوه 

انواع و نشانه های افسردگی در اشخاص و تاثیرات آن در زندگی ما 

کم اشتهایی جنسی نشأت گرفته از افسردگی 

افسردگی و اختلالات نعوذ در آقایان 

سختی تجربه ارگاسم در زمانیکه دچار افسردگی هستیم 

تاثیر داروهای افسردگی بر کاهش میل جنسی 

بیماری های اضطراب، اختلال اضطراب عمومی و تاثیرات آن ها بر رابطه با همراه 

اختلال وسواسی اجباری 

درباره دکتر نازنین معالی: 

دکتر نازنین معالی ، روانشناس بالینی و پژوهشگر روابط جنسی، دارای بورد فوق تخصص در بیمارستان کایزر هستند. هم اکنون مطب ایشان در شهر لس آنجلس به صورت ویدئو تراپی پذیرای درمان مدد جویان می باشد. دکتر معالی با مطالعات و تحقیقاتی گسترده در زمینه های گوناگون روانشناسی، فرهنگی و ساختارهای اجتماعی، مشتاقانه در پی نشر تجربیات و دانسته های خود از طریق رسانه های اجتماعی برای عموم مخاطبین فارسی زبان هستند.